Blog

DATE

खजूर खाकर ही क्यों खोला जाता है रोजा, जानें इसके फायदे

रमजान का महीना शुरू हो गया है। इस महीने मुस्लिम समुदाय के लोग रोजा रखकर अल्लाह को खुश करते हैं। इस दौरान मन को शुद्ध रखना बहुत जरूरी होता है। इस महीने के 30 दिन लोग रोजा रखते हैं, जिसमें सारा दिन खाना तो दूर खाने के बारे में सोचा भी नहीं जाता। रोजे के दौरान मुस्लिम समुदाय सुबह सेहरी के वक्त खाना खाते हैं, इसके बाद सारा दिन भूखे प्यासे रहने के बाद शाम के समय यानि इफ्तार के बाद रोजा खोला जाता है। इस रस्म के अनुसार इफ्तारी के समय खजूर खाकर ही रोजा तोड़ा जाता है। आइए जानेें इसके पीछे का कारण।

क्यों खाई जाती है खजूर

रोजा रखने के दौरान सारा दिन कुछ भी खाने और पीने की मनाही है। दरअसल एकदम ज्यादा भोजन खाने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। इसी कारण रोजा खोलते वक्त खजूर को ज्यादा अहमियत दी जाती है। खजूर शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करती है क्योंकि इसमें मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। खजूर खाने के पीछे एक और कारण यह भी माना जाता है कि इस्लाम अरब से शुरू हुआ था। वहां खाने के लिए खजूर का फल आसानी से मिल जाता है और यह सेहत के लिए भी बहुत गुणकारी होती है। इस कारण रोजे में खजूर का सेवन करने की परंपरा शुरू हुई।

खजूर के फायदे


1.
खजूर खाने से बॉडी को तुरंत एनर्जी मिलती है। रोजा खोलने के तुरंत बाद खजूर खाना सेहत के लिए अच्छा होता है।
2. विटामिन और मिनरल्स से भरपूर खजूर नर्वस सिस्टम को दुरुस्त करने का भी काम करता है।
3. खजूर में पाया जाने वाला फ्लोरीन दांतों को कैविटी से भी बचा कर रखता है
4.
ब्लड प्रैशर को कंट्रोल करने के लिए भी खजूर बहुत फायदेमंद है।

Related Posts

You may like these post too

इस उम्र के बच्चों का ज्यादा देर तक सोना दे सकता है, नुकसान |

oats-health-benefits

ओट्स नहीं खाते, तो इसके फायदे जानकर कर देंगे खाना शुरू

Helpful Student Health Tips

रोजाना खाएं ये 5 चीजें जल्दी ही बढ़ जाएगी हाइट

Leave a Reply

it's easy to post a comment